「元気アップ栄養教室」のご案内
元気アップ栄養教室（生活習慣病予防のための料理教室）
対象者
上三川町民で18歳以上の方
※上三川町の小学校に在籍している児童の保護者は参加していただけます。
| 日時 | 場所 | テーマ・主な内容 | |
| (1) | ≪託児付き≫ 6月25日（木曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
よく噛んで食べましょう！ よく噛むことで得られる様々な健康効果 噛みごたえのあるおかずを紹介 |
| (2) | 7月14日（火曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
CKD（慢性腎臓病）を予防しましょう！ CKDの予防には減塩が大切 低塩のおかずを紹介 |
| (3) | 9月14日（月曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
もっとカリウムをとりましょう！ カリウムをとって体の余分な塩分を出す カリウムたっぷりのおかずを紹介 |
| (4) | ≪託児付き≫ 10月9日（金曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
もっとカルシウムをとりましょう！ 不足しがちなカルシウム カルシウムたっぷりのおかずを紹介 |
| (5) | 12月10日（木曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
糖尿病を予防しましょう！ 食物繊維たっぷりのおかずを紹介 |
| (6) | 令和9年(2027年) 1月22日（金曜日） 午前10時～正午 |
上三川 いきいき プラザ |
内臓脂肪を減らしましょう！ 簡単に作れてヘルシーなおかずを紹介 |
1回参加するごとに健康マイレージ10ポイントが貯まります！
掲載日 令和8年4月20日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先：
ORIGAMIのまちかみのかわ 健康福祉課 成人健康係
住所：
〒329-0696 栃木県河内郡上三川町しらさぎ一丁目1番地
電話：
0285-56-9133
FAX：
0285-56-6868
