新型コロナウイルス感染予防のポイント

• 人との間隔は、できるだけ2メートル、最低でも1メートルを空けましょう。
• 家に帰ったら、まず手を洗いましょう。手洗いは、30秒程度かけて、水と石けんで丁寧に。
• 「密集・密接・密閉の3密」を回避しましょう。
• 感染が流行している地域からの移動や、感染が流行している地域への移動は控えましょう。
• 体温測定をし、健康チェックをしましょう。発熱や風邪の症状がある場合は、無理をせず自宅で療養しましょう。
• 買い物は、一人または少人数ですいた時間に、計画を立てて素早く済ませましょう。
• 筋トレやヨガは自宅で動画を活用しましょう。
• 食事は、大皿は避けて料理は個々に。多人数での会食は避けましょう。
• 普段から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう。

参考資料

「新しい生活様式」の実践例(jpg 229 KB)

人との接触を8割減らす、10のポイント(pdf 859 KB)

家庭や施設内の消毒について(pdf 190 KB)

3つの密を避けましょう！(pdf 1.22 MB)

「密閉」「密集」「密接」しない！(pdf 932 KB)

3つの密を避けるための手引き！(pdf 1.36 MB)

簡易マスクの作り方(pdf 137 KB)