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新型コロナウイルス感染予防のポイント

新型コロナウイルス感染予防のポイント

新型コロナウイルス感染拡大防止のために「新しい生活様式」を取り入れてみませんか?
  • 感染防止の三つの基本は「身体的距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」
  • 人との間隔は、できるだけ2メートル、最低でも1メートルを空けましょう。
  • 家に帰ったら、まず手を洗いましょう。手洗いは、30秒程度かけて、水と石けんで丁寧に。
  • 「密集・密接・密閉の3密」を回避しましょう。
  • 感染が流行している地域からの移動や、感染が流行している地域への移動は控えましょう。
  • 体温測定をし、健康チェックをしましょう。発熱や風邪の症状がある場合は、無理をせず自宅で療養しましょう。
  • 買い物は、一人または少人数ですいた時間に、計画を立てて素早く済ませましょう。
  • 筋トレやヨガは自宅で動画を活用しましょう。
  • 食事は、大皿は避けて料理は個々に。多人数での会食は避けましょう。
  • 普段から健康管理をし、十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう。

参考資料

そのほか、参考となるパンフレットです。ぜひ、ご活用ください。
jpg「新しい生活様式」の実践例(jpg 229 KB)
pdf人との接触を8割減らす、10のポイント(pdf 859 KB)
pdf家庭や施設内の消毒について(pdf 190 KB)
pdf3つの密を避けましょう!(pdf 1.22 MB)
pdf「密閉」「密集」「密接」しない!(pdf 932 KB)
pdf3つの密を避けるための手引き!(pdf 1.36 MB)

掲載日 令和2年5月15日
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【このページについてのお問い合わせ先】
お問い合わせ先:
健康福祉課 成人健康係
住所:
〒329-0696 栃木県河内郡上三川町しらさぎ一丁目1番地
電話:
0285-56-9133
FAX:
0285-56-6868
Mail:
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